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如何预防假性近视变成真性近视

发布日期:2019-07-12 09:24   作者:阿里眼镜

现在很多人都会出现近视的情况,特别是一些在校的学生,明明很小,却都出现了近视的情况,一般这种情况大多数都是遗传。不过近视也分为假性近视和真性近视,很多人往往不知道自己是假性近视,然后就慢慢的变成了真性近视,那么如何预防假性近视变成真性近视呢?让我们一起来看一看。

假性近视一般是由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视,青少年刚出现近视的时候,大多数都是假性近视,但是一旦成了真性近视,那么就没有办法提高视力了。
如何预防假性近视变成真性近视
如何预防假性近视变成真性近视

1、养成良好的用眼习惯。不要歪着、斜着看书;不要在光线不好的环境下阅读;不要长时间阅读。

2、常做户外活动。其实大多数近视是长期看近所造成的,譬如孩子坐姿不正确,扒着、躺着、在颠簸的车上看书,长时间玩电脑、玩游戏、看电视、长时间看书写作业等是造成近视的主要原因。户外活动可以减少孩子使用电子产品的时间,还可以让孩子有机会远眺,眼睛可以尽可能放松,能够有效帮助孩子恢复视力。

3、可以使用家用验光仪锻炼睫状肌。经常会有家长反应工作太忙,没有时间经常带孩子去户外活动,那么,这个时候可以给孩子配一台家用验光仪,家用验光仪可以帮助锻炼睫状肌的调节能力,能够有效缓解视力疲劳,避免假性近视转变为真性近视。
如何预防假性近视变成真性近视
阿里眼镜网提醒,养成良好的用眼习惯才是保护眼睛比较好的办法,另外,在发现眼睛不舒服后,应该及时的去医院进行检测,确保是真性近视还是假性近视。如果是真性近视,那么则需要配一副合适的眼镜,如果是假性近视,那么就要注意自己的用眼习惯了,要及时改正,让眼睛恢复视力。