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暑假,孩子的天堂,家长的噩梦,都是近视惹的祸

发布日期:2019-08-12 09:14   作者:阿里眼镜

暑假一早就到了,孩子们都是非常开心的,因为终于不用上学了,但是孩子们开心了,家长们就有得忧心了,这是为什么呢?当然是怕孩子们近视啊,因为目前近视的孩子还是挺多的,那么家长们如何避免孩子们近视呢?一起来看看就知道了。
如何避免孩子近视
如何避免孩子近视

1、学会保护眼睛,使用手机、电脑等电子产品的时间要控制好,每隔半小时,应向远处休息眺望几分钟。

2、注意坐姿,保持合理的用眼距离,看近处的东西时,距离至少要在30厘米以上。

3、避免在晃动的车厢或过强或过暗的光线下学习或刷手机,另外可以经常做眼保健操缓解眼部疲劳。

4、参加一些户外活动,户外活动能让疲惫的眼睛得到及时放松,因为是暑假,可以多给多给孩子安排一些运动,比如乒乓球,跑步,游泳等等,每天要保证1—2小时的户外活动。
如何避免孩子近视
可是,如果孩子已经近视了可怎么办?这个时候,可以选择带孩子去正规的眼镜店或者医院进行配镜,如果孩子小,不适合戴眼镜的话,可以选择戴角膜塑形镜。这种眼镜是在夜里戴的,白天取下,孩子在白天就能恢复正常视力,但是这个眼镜是比较硬的隐形眼镜,孩子戴上可能会觉得不舒服,而且价格也比较昂贵,不过还是比较适合小孩子的。

另外,阿里眼镜网提醒,可以等年纪到了做激光手术治疗近视。近视还是比较可怕的,如果高度近视的话,还可能会引起白内障等一些眼部问题,所以在日常生活中,一定要好好爱护眼睛,养成良好的用眼习惯,有条件的话,可以选择在每隔一段时间进行眼部检查,预防眼睛近视。